Gestion de stress

Retraite

DATE ET HEURE

8 JUILLET
9h à 21h

LIEU

2065 Rue Sherbrooke Ouest
H3H 1G6

LANGUE D’ANIMATION

Bilingue
Français et anglais

COÛT

25$

Comprend les collations, 2 repas, le matériel d’animation

CONNAÎTRE ET DÉTECTER LE STRESS et STRATÉGIES DE GESTION DU STRESS

Le stress semble être partout dans la vie, à l’école, à la maison, au travail, etc. Le stress peut être un allié formidable pour l’adaptation à la vie mais, le stress chronique peut être relié à plusieurs soucis de santé mentale (dépression, anxiété, épuisement professionnel) et physique (maux de tête, tensions musculaires, problèmes cardiaques, etc…). Savoir comment le stress agit sur notre corps et comment en faire un allié est essentiel.
 
Vous allez apprendre à détecter le stress et ses mécanismes, son impact sur la santé physique et mentale, et comment le stress mal géré contamine nos relations.
 
Vous apprendrez à gérer le stress grâce à des stratégies fondées sur des découvertes récentes ainsi qu’à développer la capacité de gérer le stress en famille ou en groupe.
La gestion du stress vous met en charge d’une amélioration globale de votre qualité de vie et de vos relations.
 
Dieu est plus grand que notre STRESS, nos peurs et nos angoisses, et désire que nous vivions dans sa paix.
Pour s'inscrire

Les détails

POUR QUI :   

  • REQUISE aux responsables de groupe des JMJ et à leurs assistants et accompagnateurs.  
  • Ouvert à tous les pèlerins de la JMJ  
  • Ouvert à tous les responsables de la pastorale des jeunes   
  • Ouvert aux jeunes adultes. 

PROGRAMME :

  • 9h15 Accueil et introductions 
  • Gestion du stress Session 1 ( Dans la langue de votre choix)   
  • Gestion du stress Session 2 (dans la langue de votre choix) 
  • Session d’information pour les responsables de groupes et les participants à la JMJ.  
  • APRÈS LE SOUPER: Distribution des kits (pour les groupes inscrits et pour ceux qui ont passé des commandes supplémentaires). Veuillez noter qu’il s’agit de la SEULE occasion où les kits peuvent être récupérés.   
  • 20h: Bénédiction des kits et des pèlerins dans la chapelle – OUVERTE À TOUS!   
  • 21h: Fin d’une excellente journée

HÉBERGEMENT:

Si vous avez besoin d’un hébergement pour la nuit, veuillez préciser vos besoins dans la section commentaires du formulaire d’inscription.

Un nombre limité de chambres est disponible avec les prêtres de St. Sulpice, selon le principe du premier arrivé, premier servi, à des tarifs abordables pour les pèlerins.

Veuillez noter que l’indication de votre demande d’hébergement ne garantit pas une réservation.

La disponibilité sera confirmée séparément et vous serez facturé pour l’hébergement une fois la réservation confirmée. 

FAQ – JMJ

QUE SE PASSE-T-IL SI LE RESPONSABLE DE GROUPE OU L'ASSISTANT NE PEUT PAS ÊTRE PRÉSENT ?

Veuillez noter que ces sessions ont été conçues en fonction de vous et des pèlerins, et que ces dates ont été communiquées aux responsables de groupes lors de l’inscription. Nous comprenons que nous sommes tous très occupés. Si vous ne pouvez pas respecter votre engagement :  

  •  Nommez un membre du groupe pour assister à la journée en votre nom et pour communiquer l’information au groupe. Cette personne doit s’inscrire à la retraite.   
  • Le responsable de groupe doit envoyer un courriel à jmjwyd@diocesemontreal.org et mettre en copie conforme la personne participant à la retraite au nom du groupe JMJ. Dans le courriel, le responsable du groupe doit nommer la personne présente qui recevra les informations et qui récupérera le kit au nom du groupe. Nous encourageons cette personne à apporter une copie électronique de ce courriel à la retraite.  
UNE PERSONNE PEUT-ELLE RÉCUPÉRER UNE PARTIE DU KIT DU GROUPE JMJ ET UNE AUTRE PERSONNE LE RESTE ? LES PÈLERINS INDIVIDUELS PEUVENT-ILS RÉCUPÉRER LEUR PROPRE KIT ?

NON. Les kits de l’ensemble du groupe seront distribués au responsable du groupe JMJ ou à la personne désignée pour récupérer les kits du groupe. Le retrait partiel des kits ne sera pas accepté.  

SI J'AI COMMANDÉ UN KIT SUPPLÉMENTAIRE, QUI PEUT VENIR LE CHERCHER ?

Les kits supplémentaires (non inclus dans l’inscription à la JMJ) seront distribués à la personne dont le nom figure sur le formulaire de commande.  

POUVONS-NOUS RÉCUPÉRER LE KIT À UNE AUTRE DATE OU DANS UN AUTRE LIEU ? POUVONS-NOUS RÉCUPÉRER NOS KITS À L'AÉROPORT ?

NON. Il n’y aura pas d’autre date pour récupérer le kit. 

Inscriptions

S’inscrire
TOUTE COMMUNICATION CONCERNANT VOTRE INSCRIPTION SERA FAITE VIA LE COURRIEL FOURNI LORS DE VOTRE INSCRIPTION:
– LIEN À LA SALLE ZOOM POUR LA RENCONTRE VIRTUELLE OU LIEUX DE LA RENCONTRE EN PRÉSENTIEL
– CONSIGNES
– ETC.
POUR VOUS ASSURER DE BIEN RECEVOIR CES INFORMATIONS, MERCI DE SAUVEGARDER MISSIONJEUNESSE@DIOCESEMONTREAL.ORG DANS VOS CONTACTS COMME ADRESSE COURRIEL RECONNU.
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